男人性保養指南，20個性生活知識一定要知道？對于生理健康，現在人越來越重視了，男性應從有性意識的時候開始重視生理健康的保養，對于男性生理，有哪些知識需要了解呢？男人從多少歲開始保養生理健康作為健康的一部分，生理健康或者說是性健康，在隨著近年來咱們國人生活水平及個人意識的升級，人們也開始越來越重視這方面的保養。
應在對性意識出現時，就要開始重視，不同的年齡階段對保養的需求是不一樣的，大概可以參考以下建議：
1、青春期對性意識出現時，就要開始重視，千萬不要養成手淫的惡習，父母給予的飲食結構搭配一定要合理。如果你本身就是做男孩的父母，自己就要懂得去規劃孩子的日常飲食。
2、18歲後其次男性成年以後，就是增強男性方面的保養，適當的吃一些有益于男性的食物，增強運動鍛煉，提升生理潛能。
3、25歲後一旦男性過了25歲，有了性經驗後，就要開始有意識吃一些滋補品，強化自身的生活習慣，減少工作上、生活上、對自身的透支。這時一些滋補食物，你可以考慮下，比如：牡蠣、瑪咖、蠶蛹、黑枸杞等，如果藥材嫌麻煩，不方便食用。
4、30歲後男性的生理能力會明顯下降，隨著生活負擔壓力的加劇，運動鍛煉的時間減少，男性的生理無論是自身感受上，還是房事表現中，會出現明顯的變化。這是你會發現，生理上悄然出現了一些以往沒有的變化。
但這類變化，悄悄地出現時，及時調理很有必要!一旦錯過這個階段，身體會直接進入維修狀態…關於男性生理的20個知識
1、陰莖有雙功能陰莖不僅具有射精功能，而且也能排尿。不過射精和排尿不在一個通道，只不過是共同的出口，前者在輸精管，後者在輸尿管。
2、不晨勃≠性能力變差晨勃易受到多種因素影響，如情緒和年齡，還有精神狀態以及睡眠質量。若睡眠質量不好、過度緊張或情緒不良等易引起晨勃。
3、陰莖會歪向一邊一般陰莖會歪向一邊，這跟內褲有關。穿太緊的內褲會影響陰莖自由生長，從而使得陰莖向左或向右偏。
4、陰莖會骨折雖然陰莖中沒有骨頭，不過也會發生骨折，這里的骨折是海綿體外包裹的白膜破裂。由于白膜有較大的韌度，因此破裂時會有響聲。一半以上的陰莖骨折跟性交有關，也有可能是過度手淫和強行彎曲引起的。
5、陰莖長度沒有統一標準中國成年男性，陰莖長度均值在8.2厘米，勃起時均長度在13.65厘米。
6、有的男性只有一個睪丸正常情況下男性有兩個睪丸，大小和高低不一，不過有的男性只有一個睪丸。
7、睪丸大小反映父愛水平男性睪丸大小不僅僅反映生育能力而且也反映父愛強烈程度，一般父愛越強，父親的睪丸就越小。
8、蛋疼不是說說而已睪丸是男性最為脆弱的部位，這里分布著密集的末梢神經，不能隨意踢男性睪丸，以免導致睪丸破裂。
9、睪丸喜歡低溫環境人基礎體溫是37℃，睪丸只有35℃，只有在此溫度下，精子才能正常生存。
10、適當手淫并不會傷害前列腺適當手淫非但不會傷害前列腺，反而能減輕前列腺壓力。然而頻繁自慰會使得前列腺持續處于充血狀態，從而導致前列腺炎。
11、憋尿可傷害前列腺憋尿時間太長不僅傷害腎臟，而且也會誘發前列腺炎。若總是出現尿頻尿急或尿不盡，需警惕前列腺增生或前列腺癌。
12、騎行時間太長會傷害前列腺騎行車座太堅硬，再加上騎行路面顛簸，可影響局部血液循環，從而增加前列腺不適感。
13、前列腺液中有精子并不是只有射精時才能射出精子，有的精子會跟隨著前列腺液從尿道口中跑出。
14、精液顏色有講究正常情況下精液顏色呈現淡黃色或乳白色。若很長時間沒有性愛，精液顏色發黃;若服用磺胺類或利福平等藥物等也會導致精液發黃。若精液有異味或伴有尿頻尿急，需去醫院做檢查。
15、精液中大部分是水精液是由精漿和精子所組成的，精子只是占5%，其他都是精漿，精漿的主要成分是水。
16、精液沒有任何精液中有多種營養物質，如無機鹽、蛋白質以及某種酶和糖類等，認為精子生長提供能量。但根本不能起到美容養顏效果，而且蛋白質并不豐富。
17、精子形狀各種各樣并不是所有的精子長得都如同小蝌蚪一般，其形狀千奇百怪。
18、可樂并不殺精網上流傳可樂會殺精，其實不然，還有wifi、手機放在褲兜中、騎自行車等都不會殺精，不用太擔心。
19、真正殺精的物質真正殺精的是男性的不良習慣，如吸煙酗酒，蒸桑拿或泡熱水澡以及穿緊身褲子等。
20、後的感受大部分男性性生活後會出現無欲無求的狀態，此階段會思考出高深且偉大的東西。
