白帶是女人身體健康警醒燈，當人體健康受到了威脅，被疾病纏身的時候，就會出現各種的不適癥狀。通過不適來提醒女人們，身體生病了，要趕緊就醫治療。而白帶異常就是警醒的一種方式，因為正常情況下白帶是無色無味透明的，但它不是這樣子的時候，則說明你患病了。比如說當白帶變成黃綠色的，還散發出異味。那么就是生病了，務必要盡早治療。
白帶異常黃綠色有異味怎麼辦？
一般來說，當女人白帶顏色從無色變成了黃綠色，同時還散發出陣陣異味的話，多半是患上了婦科炎癥，比如說細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎等。這些婦科炎癥的出現，意味著陰道內堆積了大量的霉菌等有害細菌，它們的數量超標了，造成陰道菌群平衡失調，最終被有害細菌攻占，誘發了炎癥。
當女人發現此種情況之後，一定要就醫，通過檢查白帶幫助診斷具體的疾病。接著聽從醫生的指示，使用藥物就可以了。要知道白帶變成黃綠色，還帶有異味的情況，是白帶異常的情況之一。白帶異常的情況還有白帶量增多，白帶變黃，膿性白帶等等，這些都是白帶異常必須想法子改善。
下面介紹幾種改善白帶異常的小技巧，時常出現白帶異常問題的女人們，建議花點時間來看一看：
1、注意飲食
日常進食的時候，要注意選擇進食的食物，比如說刺激性的、油膩的食物統統不要吃。吃了以後會刺激炎癥，影響病情恢復。想要改善白帶異常的話，可以多吃蘆筍等富含維生素C的食物，或者說常吃大蒜等，其具有殺菌消炎的作用，幫助趕走婦科炎癥。
2、注意睡眠
睡眠一定要有保證，確保自己每天有七八個小時的深度睡眠，這就要求女人們晚上的時候早點入睡，別總是熬夜。因為熬夜會讓身體超負荷工作，慢慢拖垮身體，降低身體的免疫功能，更容易被細菌、病毒等侵襲，增加患上婦科炎癥的概率。
所以說，女人們晚上要早點睡，必須在23點之前進入深度睡眠。同時要記住和的是，喜歡裸睡的女人們，一定要及時清洗床單、枕頭和被套，有太陽的時候，把被子拿到陽光下曬一曬。因為天氣冷了，室內不及時通風的話，會變得封閉又潮濕，比較容易滋生細菌。
當床上用品不干凈，存留了細菌的話，裸睡的時候，就會有部分細菌爬到女人的外陰等私密部位，在外陰等部位繁殖的話，細菌堆積之後就容易誘發外陰炎。要是細菌從陰道口或者尿道口進入身體的話，還可能誘發陰道炎、尿道感染等問題。所以說，愛裸睡的女人們要記得及時清潔床上用品。
白帶異常的食療方：
材料：準備好各60G的干蓮子（去芯）和芡實，1張新鮮的荷葉，50G的糯米。
做法：
1、 干蓮子放入大碗中，加入清水浸泡片刻。再將芡實的外殼去掉，留下芡實果肉備用。
2、 接著將新鮮的荷葉切成長3厘米，寬2厘米的片狀，再全部沖洗干凈備用。
3、 之後燒一鍋開水，將洗凈的糯米與其他材料一起放入鍋中熬煮。
4、 最後粥煮熟了以後，加入少許的砂糖調味即可。
好處：脾虛型白帶增多異常情況，建議多喝此款粥，每天吃兩次，連續吃五六天能夠改善白帶異常情況。
（若有疑慮請立即預約問診：廣和中醫關心您的健康）