「過胖」是一種現在人常見的文明病
「肥胖症」是一種文明病，醫學臨床研究肥胖症也是身心健康的兇手，非常容易造成 血壓高、心肌梗塞、糖尿病患者、風濕病、癌症等。
因此1996年世界衛生組織(WHO)及美國食品藥物管理局(FDA)，便將肥胖症列入「慢性疾病」。
減肥大家都掛在嘴邊，衛福部曾公告全國第三次營養成分調查報告，每七個成人就有一個「過度肥胖」，換句話說，全國各地約有超過210萬多名大胖子，假如再加上小孩，那麼總數更為豐厚。
這個資料資訊告知大家，文明愈發展趨勢，身體反倒越來越不健康!
「肥胖症」的界定就是指過多的熱量在身體轉化成脂肪，一但過多，脂肪細胞異常地升高，體重也超過了標準值。
肥胖症最簡單的測試方式就是測量身體指數(BMI，Body Mass Index)」・其計算方法為：
指數相關參考如下：
圖片取自Now健康
這邊請注意，肥胖與體重不能混為一談，常在健身肌肉比較發達的人，或者有本身是浮腫體質、懷孕中的婦女等狀況，量他的BMI值一定會超過標準，因此真正的肥胖其實廣義來說，就是人體脂肪存儲過多造成，二者略微區別。
「肥胖症」成因真的很多 ，包含飲食精緻化、孕期、心理與生理要素、壞習慣、藥品、病症、缺乏運動等，但絕大部分都是飲食無善加控制引起。
在中醫減重門診中，印象最深刻是一位百來公斤的男性朋友，他的職業是一位會計師，一到報稅季節，正是事務所最繁忙的時候，三餐不正常是家常便飯，下班後，唯一紓壓管道就是吃炸物(鹹酥雞、雞排、珍奶)，多年來一直如此，直到有一天頭暈無法起身才驚覺大事不妙，透過西醫的檢查，已經開始有高血壓高血脂的狀況，許多檢查都是紅字，讓他非常擔心，在細心診脈後，幫助他擬定一份專屬的減肥計畫，透過中醫醫學的輔助，不用刻意飲食清淡，也可以感受到身體的變化，後來再次健康檢查後，數值明顯改善，也讓他放心不少。
老一輩的人都會說，「有肚有富」，隨著醫學常識普及化，肥胖不再是富貴的象徵，有時給人的印象就是不重視健康管理，伴隨精神不濟、容易疲勞、怕高溫容易出汗、總想睡覺等。可能還會隨頭昏、下肢水腫等病症，大大影響日常作息。而免疫力下降、疾病常上身更是常見。
因此透過正規的醫療協助，配合專業醫師的醫囑，就可以跟肥胖說ByeBye囉